Der WEG der inneren Energie
QiGong4Life
Ein integraler Weg sich selbst zu erkennen und sein Leben zu verwirklichen.
Das Besondere an der inneren Energiearbeit besteht darin, dass sie dabei hilft den eigenen Bewusstseinszustand zu erkennen und ihn so selbständig zu entwickeln. Das ermöglicht es einem, einen WEG zu gehen.
Bewusstsein entwickelt sich nur über unmittelbare Wahrnehmung, Erkenntnis und Erfahrung. Die Entwicklung muss frei und spielerisch stattfinden, da sie sich nur so in Harmonie mit der eigenen Natur, den eigenen Talenten und der Umwelt entfaltet.
Der WEG der Natürlichkeit
…und der ganzheitlichen Harmonie, durch den jeder Mensch sein Potential zur freien Entfaltung bringen kann und individuell zum Ausdruck bringt.
Durch das Begreifen des tiefen Zusammenhangs zwischen unserem Geist (Gedanken, innere Haltung) und unserer inneren Energie, die wiederum unmittelbar auf den Körper wirkt, ist man in der Lage die Harmonie selbst herzustellen und die daraus resultierenden positiven Wirkungen frei zu kultivieren.
Das ermöglicht es einem, sich in eigener Verantwortung und Selbständig zu entfalten.
Harmonie von Yin und Yang
QiGong ist nicht das eigentliche Ziel, sondern nur der Weg. Das eigentliche Ziel eines jeden Menschen ist Freiheit, Ausdruck, Harmonie und Entfaltung. Dieses Ziel erlangt man nur durch „Bewusst-Sein„, durch Harmonisierung von Gegensätzen = Yin und Yang.
Bewusstsein lässt sich nicht rein über den Intellekt entwickeln, weil das nur lebloses Wissen erzeugt. Nur Erfahrung macht Wissen lebendig und erzeugt Weisheit. Erfahrung benötigt Körper, Geist und Gefühl.
QiGong ermöglicht es, Bewusstheit und die Harmonie zwischen Yin und Yang zu erfahren. QiGong ist der Weg zu einer Erfahrung, die jedes Leben und jedes Lebensmodell bereichert.
Jeder Weg ist ein Abenteuer, mit anspruchsvollen Abschnitten, zeitweise Verzweiflung und stetigem Wachstum.
Alle Dinge tragen Yin und umarmen doch das Yang. Sie vermischen ihren Lebensatem um Harmonie zu erzeugen.
Praktischer Nutzen durch QiGong
Eine Übersicht an Möglichkeiten…
Ausgeglichenheit
Innere Balance – für einen harmonischen Kontakt mit der Umwelt
Eines der größten Ziele des QiGong – und einer seiner größten Vorteile – ist die Regulierung und Harmonisierung von Geist und Körper. Nur wenn Geist und Körper im Einklang sind, schöpfen wir unser Potential aus, leben wir ein erfülltes Leben.
Im QiGong wird der Zusammenhang zwischen Geist und Körper erfahrbar gemacht, was die Voraussetzung für eine freie Entwicklung des Menschen ist.
Ohne dieses Verständnis ist keine Freiheit und keine Selbstverantwortung möglich. Ohne dieses Verständnis ist überhaupt keine Entwicklung möglich, sondern nur klassische Konditionierung, in der der Mensch einem unwürdigen mechanistischen Modell unterliegt.
Sich selbst zu verstehen ist Freiheit. Durch QiGong kann man die Tiefe des Seins verstehen.
Gesundheit
Die natürliche Fähigkeit des Körpers unterstützen
Entspannung als Grundvoraussetzung für den Qi-Fluss führt dazu, dass sich der Körper natürlich und schnell regenerieren kann.
Die Atmung wird tiefer, ruhiger und natürlicher, was die Prozesse des Körpers unterstützt.
QiGong ist ein Weg um Körper, Geist und Seele als Ganzheit in Harmonie zu bringen. Das ist im QiGong das Verständnis von Gesundheit. Es gibt nur eine Gesundheit und auf diese konzentriert man sich. Es geht nicht darum einzelne Krankheiten zu behandeln, von denen es so viele gibt, dass man auf dem Weg nicht fertig werden würde. Es gilt außerdem das Prinzip, dass das worauf man achtet, wächst. Es ist besser auf die Gesundheit zu achten.
Kraft
Ruhe für Konzentration auf das Wesentliche
Das Bewusstsein über die Wirkung des Qi und die regelmäßige Übung helfen dabei, durch Erkenntnis und Klarheit zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Es ermöglicht uns, frei von innerem Widerstand zu erkennen, was gerade zu tun ist oder auch was nicht. Fokussiert zu handeln, oder auch bewusst nicht zu handeln.
Frei von Zerstreuung und frei von Energieverlusten durch Aktionismus.
Achtsamkeit
Zentriert – Gegenwärtig – Verbunden
Das Qi-Gefühl ist ein reales und klares Gefühl, das uns im Hier und Jetzt verankert. Das Qi-Gefühl, der Fluss des Qi, hängt primär von unserem geistigen Zustand ab.
Nur ein ruhiger Geist ermöglicht das kraftvolle und bewusste Fließen des Qi. Dieser Zustand verankert uns in der
Zentriertheit – physische und mentale Ausrichtung
Gegenwärtigkeit – Energiefluss, der nur jetzt möglich ist
Verbundenheit – Energie, die alles durchdringt.
Der Zustand der Achtsamkeit stärkt unsere Klarheit und unsere Aufnahmefähigkeit, wodurch wir viel besser durch kritische Situationen kommen.
Spontaneität
Unmittelbares Handeln
Im „Qi-Zustand“ ist der Geist ruhig und gelassen und der ist Körper ist geschmeidig und ‚durchlässig‘.
Dadurch ist man in der Lage unmittelbar und kraftvoll dem Leben Ausdruck zu verleihen.
Freiheit
Bewusstheit über die Essenz des SEINS
Wenn man das Qi begreift, begreift man auch, dass es eine Energie gibt, die jedes Wesen und überhaupt alles in der Natur durchströmt. Über diese Energie erleben wir unsere Verbundenheit mit der Natur, mit dem Universum.
Wir erleben die Essenz dessen, was uns ausmacht, losgelöst vom materialistischen Weltbild. Das zu erleben und zu verstehen ist beruhigend, da klar wird, dass wir das, was uns ausmacht, nicht verlieren können.
Das ist Freiheit!
Flow
Müheloses Handeln
Im „Qi-Zustand“ fließt die Energie in unserem Körper, aber auch zwischen uns und den Menschen und Dingen, mit denen wir in Kontakt kommen. Es entsteht ein Handeln ohne Mühe, ohne innere Widerstände.
Das bedeutet nicht, dass es keine Anstrengung gibt, aber man ist nicht in der Opferrolle, fokussiert sich auf das Handeln und verliert keine Energie.
Das ist mit der Formulierung gemeint: handeln, ohne dem Ergebnis anzuhaften.
Resilienz
In kritischen Situationen die Balance halten
Mit dem Begreifen der inneren Energie entsteht ein sehr starkes Maß an Vertrauen und Erkenntnis des eigenen Seins.
Die Essenz des Seins wird bewusst – das Bewusstsein wird gestärkt. Man hat Zugang zur eigenen Kraft.
Stressabbau
Spannungen einfach loslassen
Das Qi (Energie) fließt, wenn der Körper entspannt ist und die Gedanken zur Ruhe kommen.
In dem Zustand ist Stress nicht möglich, da Stress das Gegenteil von Fluss und Ruhe ist.
(Körper-)Haltung
Die Wirbelsäule aufrichten
In unserem Körper sind viele Spannungen gespeichert. Die Ursachen dieser Spannungen sind vielschichtig. Sie können psychichsche Ursachen haben, Traumata, physische Verletzungen, falsche Bewegungsmuster, usw.
Wenn man lernt das Qi im Körper zu spüren und loszulassen, dann lösen sich die Spannungen auf und der Körper nimmt auf natürliche Weise seine optimale Haltung ein. Man lernt zu fühlen, was dem Körper gut tut. Wenn der Körper seinen natürlichen Zustand einnehmen kann, können sich auch Rücken- und Gelenkschmerzen auflösen.
QiGong4Life richtet sich unter anderem an:
die Verantwortung für ihre Gesundheit und ihr inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden übernehmen wollen.
die ihr inneres Gleichgewicht (Work-Life-Balance) wiedergewinnen oder verbessern und Stress abbauen wollen.
denen bewusst ist, dass Natürlichkeit und innere Haltung die Grundlage für nachhaltigen Erfolg sind.
die mehr Natürlichkeit und Flow in die Ausübung ihrer Kunst bringen wollen. Künstler, die ihre Kunst mit Gefühl und Intuition entstehen lassen wollen, anstatt sie ‚anzuschieben‘.
- ihre innere Kraftquelle aktivieren wollen.
- praktische Spiritualität in ihr Leben bringen wollen.
- ihr Mensch-Sein tiefer erforschen wollen.
Das Ziel meines Wirkens
Ich will mein Verständnis und meine Erfahrung der Prinzipien und Zusammenhänge der inneren Energie (Qi) jedem Menschen so weitergeben, dass er FREI seinen eigenen Weg gehen kann.
Ich unterstütze individuell den Lernprozess, die Praxis und die Anwendung so, dass jeder Mensch seine Natur und seine Talente kraftvoll zum Leben erweckt und zum Ausdruck bringt.
Marco Theiss
Wegbegleiter
Seit vielen Jahren schon begleitet mich die Faszination für die beinahe mystischen Erzählungen über die Praxis des QiGong, Taiji, Daoismus, usw. Dass ein Teil dieser Mystik für mich als Flugzeugbau-Ingenieur zu einer greifbaren Realität geworden ist, erfüllt mich und gibt mir einen tiefen inneren Frieden. Daraus schöpfe ich viel Kraft für den Alltag in meinem Leben, und es erfüllt mich noch weiter, wenn ich diesen Schatz meinen Mitmenschen weitergeben kann.
HerzKulturHof
Kraft-Raum
Für tiefe Prozesse ist nichts besser als ein Ort der Stille und der Geborgenheit. Der wunderschöne HerzKulturHof ist ein Ort für einen Rückzug, der genau diese Entfaltung unterstützt. Liebevoll gestaltet, ist er ein Kraftplatz, in dem alles aus dem Herzen heraus wachsen darf.
Sie überlegen noch?
Sie hätten Interesse, wissen aber nicht, ob QiGong für Sie das Richtige ist?
Kein Problem, gemeinsam finden wir die richtige Antwort!
Kommen Sie vertrauensvoll zu einer Erstberatung bzw. einem Probetraining vorbei. Es ist meine ethische Pflicht Sie so zu beraten, dass Sie Klarheit darüber erlangen, ob mein Angebot ein möglicher Weg für Sie ist.
Ihr Wachstum ist meine Herzensangelegenheit!
